Rebeka Soni par savu iecienīto holistisko ārstēšanu, pašaprūpi un # labklājību

Rebeka Soni par savu iecienīto holistisko ārstēšanu, pašaprūpi un # labklājību
Anonim

Pagājušo gadu esmu pavadījis daudz, domājot par “labklājību” - ideju, ka panākumi ir dzīvesveidā, kas veltīts garīgajai, fiziskajai un emocionālajai veselībai. (Es pat par to esmu uzrakstījis grāmatu.) Šajā jaunajā sērijā mēs svinam vizionārus, kuri iemieso, ko nozīmē būt labestīgiem.

Rebeka Soni ir bijušā olimpiskā peldētāja, kurai ir sešas olimpiskās medaļas - trīs zelta un trīs bronzas! Mēs tikāmies ar Rebeku ar mūsu dārgās draudzenes Karolīnas Burckles starpniecību, jo viņi sadarbojas ar jaunajiem sportistiem mentoriem, izmantojot viņu sadarbību ar RISE Athletes!

mbg: mīļākie augļi?

RS: Persiki.

Iecienītākā veselīgā ēšanas vieta?

Vietējā mazā taizemiešu, veģetārā, caurumā pie sienas esoša vietiņa ar nosaukumu Happy Veggie.

Kāds ir jūsu iecienītākais aizbēgšanas veids, lai iegūtu dabu?

Dienas pārgājiens - apmaldies takās, līdz kājas sadedzina; tas ir labākais!

Kāds ir jūsu iecienītākais veids, kā salauzt sviedru?

Joga.

Iecienītākā holistiskā ārstēšana?

Ēteriskās eļļas un masāža.

Kā jūs stresa vai praktizējat sevi?

Rakstīšana manā žurnālā.

Vai jums ir kāds padoms, kad sacensties?

Padomā pats un sāc visu apšaubīt.

Ko jums nozīmē wellth?

Labs nozīmē panākumu atkārtotu noteikšanu un pārliecības pārveidošanu, lai patiesi sasniegtu to, ko jūs patiešām vēlaties.

Vai ir kāds padoms kādam, kurš vēlas veidot dzīvi, kuru viņi mīl un seko savai aizrautībai?

Jums kaut kur jāsāk; negaidiet kaut ko lielu vai ekstrēmu. Patiesībā nemaz negaidiet.