Kāpēc jūsu ādai varētu būt nepieciešams ārstniecisks sejas tvaiks

Kāpēc jūsu ādai varētu būt nepieciešams ārstniecisks sejas tvaiks

Iegūstiet tādas pašas sejas priekšrocības kā sejas plūsma mājās.

4 iemesli visiem psoriāzes slimniekiem vajadzētu izmēģināt ķīniešu garšaugus

4 iemesli visiem psoriāzes slimniekiem vajadzētu izmēģināt ķīniešu garšaugus

Psoriāze ir bieži sastopama ādas slimība, kad šūnas pārāk ātri uzkrājas, veidojot biezas "plāksnes" uz elkoņiem un citām ķermeņa daļām. Ļoti bieži plāksnes ir pārklātas ar sudrabainiem svariem. Kā holistisks ārsts, kas specializējas dermatoloģijā, es uzskatu, ka ķīniešu augi piedāvā vislabāko vispārējo psoriāzes ārstēšanu.

Kā uzlādēt ķermeņa dabisko detoksikācijas sistēmu

Kā uzlādēt ķermeņa dabisko detoksikācijas sistēmu

Aknas ir viens no pārsteidzošākajiem orgāniem, kāds mums ir. Papildus superdziedinošajām spējām tas ir arī ķermeņa galvenais detoksikants un otrs lielākais ķermeņa orgāns (otrais tikai ādai). Rūpes par aknām var sniegt daudz dažādu priekšrocību, piemēram, uzlabotu imūno reakciju un uzlabotu gremošanu. No otras puses, neveselīgas aknas var izraisīt daudz problēmu, un tie var izraisīt tādus simptomus kā enerģijas trūkums, smadzeņu migla, svara zaudēšanas grūtības, garastāvokļa svārstības un slikta gremošana. Ja jūs domājat, ka ir pienācis laiks sākt labāk rūpēties par vienu no jums vissvarīg

Reishi Sēnes: 6 satriecoši ieguvumi veselībai no šī superfood

Reishi Sēnes: 6 satriecoši ieguvumi veselībai no šī superfood

Ir pienācis laiks sākt tos iekļaut savā dzīvē daudz vairāk.

7 vienkārši un dabiski līdzekļi sezonālo alerģiju novēršanai

7 vienkārši un dabiski līdzekļi sezonālo alerģiju novēršanai

Pavasaris ir iedvesmojošs un atjaunojošs gada laiks. Bet dažiem no mums siltais gaiss un saules gaisma nav tik priecīgi gaidīti, kā mēs gribētu. Mēs esam tik satraukti par zaļumu ziediem un pūtīšiem, tad BAM no nekurienes mums rodas aizlikts deguns un niezošas acis. Šeit ir daži dabiski, vienkārši un pārsteidzoši patiesi padomi par sezonālām alerģijām, nākamreiz streikojot: 1.

Populārākie papildinājumi sezonālās alerģijas mazināšanai

Populārākie papildinājumi sezonālās alerģijas mazināšanai

Es mīlu palīdzēt saviem pacientiem atbrīvoties no alerģijas. Pavasaris un vasara atkal ir patīkami, un ceļojumi uz eksotiskām vietām viņiem nerada problēmas. Viņiem vairs nav jālieto zāles; dažiem arī vairs nav astmas lēkmes.

5 garšaugi un garšvielas, kas pieder ikvienai mājai

5 garšaugi un garšvielas, kas pieder ikvienai mājai

Mēs visi domājam, ka augļi un dārzeņi ir lieliski labsajūtas veicināšanas pasākumi, taču vairums no mums uzreiz nedomā par ārstniecības augiem un garšvielām, kad iedomājamies pārtiku, kas mums vajadzētu patērēt ideālai veselībai. Realitāte ir tāda, ka augi un garšvielas ir pildīti ar veselību veicinošām ķimikālijām, un tiem ir vairāk antioksidantu nekā lielākajā daļā augļu un dārzeņu. Šeit ir pieci garšaugi un garšvielas, kas ir īpaši lieliski, lai novērstu slimību.

10 garšaugi + garšvielas, lai jūs meklētu jaunību

10 garšaugi + garšvielas, lai jūs meklētu jaunību

Garšaugi un garšvielas, kas līdzsvaro jūsu hormonus un aizsargā pret iekaisumu.

Pieci iemesli, kāpēc ēst vietējos, organiskos un sezonālos ēdienus (un divas satriecošas vietas, kur to darīt Ņujorkā!)

Pieci iemesli, kāpēc ēst vietējos, organiskos un sezonālos ēdienus (un divas satriecošas vietas, kur to darīt Ņujorkā!)

Nesen man bija prieks ieturēt maltīti divos restorānos no viena galda līdz galdam, kas koncentrējas uz vietējo, bioloģisko un ilgtspējīgu pārtiku. Lai gan es ļoti iesaku šīs divas lieliskās Ņujorkas iestādes, pat ja jūs neesat vietējais, jums joprojām ir pietiekams iemesls ēst vietējos un sezonālos ēdienus visur, kur jūs esat! Skatīt vairāk par to!

5 garšvielas, kurām vajadzētu būt katrā mājā

5 garšvielas, kurām vajadzētu būt katrā mājā

Grāvi galda sāli un apstarotus zemes melnos piparus! Ir pienācis laiks uzlabot savu garšvielu plaukti ar garšīgām un aromātiskām garšām, kas ne tikai uzlabos jūsu ēdienus, bet arī uzlabos jūsu veselību. Šeit ir 5 garšvielas, kuras jāpievieno galdam un katru dienu apkaisa: 1.

7 labākās ārstniecības garšvielas

7 labākās ārstniecības garšvielas

Lielākā daļa no mums holistiskās medicīnas jomā varētu pavadīt stundas, lai apspriestu dažādas pieejas pārtikai un diētai. Tomēr es domāju, ka mēs bieži vien aizmirstam spēku, ko var dot diēta, kurā bija daudz dažādu garšvielu. Garšvielu vēsture ir vienkārši aizraujoša.

3 spēcīgi augi enerģijai

3 spēcīgi augi enerģijai

Tuvojas pavasaris. Labi, ka tiem no jums ziemeļaustrumos šobrīd tas varbūt nejūtas, bet mēs patiešām sākam šo laika skaitīšanu pavasara ekvinokcijas virzienā. Pat ja laika apstākļi ārā nepiekrīt, mums var sākt justies pavasara nieze - kustēties, atvieglot uzturu, iet ārā, sauļoties saulē.

Uzlādējiet antioksidantus ar veselīgu Matcha tēju

Uzlādējiet antioksidantus ar veselīgu Matcha tēju

Ir dažas lietas, kuras es aizraujos, piemēram, truši (īpaši mans 11 gadus vecais trušais PJ!), Beisbols (dodieties uz Yankees!) Un tēja… īpaši uz zaļo tēju! Manas mājas ir piepildītas ar neskaitāmu veidu kastēm un kārbām. Mana mīļākā ir zaļā tēja, un, ja godīgi, tas ir aromāta dēļ.

5 lietas, kuras mēs mainījām pēc vēža

5 lietas, kuras mēs mainījām pēc vēža

Mana jaunā ģimene mazāk nekā 7 gadu laikā ir pārdzīvojusi piecas dzīvībai bīstamas slimības - vairums no tām bija vēzis. Jā, tas bija tik slikti, kā izklausās, un, iespējams, daudz sliktāk, nekā jūs varētu iedomāties. Tomēr šie gadi dziļi un pārsteidzoši pozitīvi mainīja mūsu dzīvi. Ar slimībām var sakārtot prioritātes; mainot savu skatījumu un radot ilgstošas ​​pārmaiņas.

5 dabiski Detox padomi labākam seksam

5 dabiski Detox padomi labākam seksam

Kā notiek tava dzimumdzīve? Pēc iespējas vairāk izklaidējies gultā? Ja jūs esat, tad ar visiem līdzekļiem virzieties tālāk, jums nav jāturpina lasīt.

5 vienkārši soļi jauneklīgākā mirdzumā

5 vienkārši soļi jauneklīgākā mirdzumā

Vēlaties starojošāku, jauneklīgāku mirdzumu? Jā, lūdzu! Ja jūs kaut kas līdzīgs lielākajai daļai galvu (ans dažiem vīriešiem), jūs meklējat mirdzošu ādu, bez plankumiem un svaiguma.

7 augu aizsardzības līdzekļi stresam (infografika)

7 augu aizsardzības līdzekļi stresam (infografika)

Šeit, MBG, mēs mīlam ārstniecības augu ārstniecisko spēku - īpaši tos augus, kas var mazināt stresu. Skatiet šo lielisko infografiku no mūsu draugiem veselības centrā. Vai jūs izmantojat kādu no šiem augiem?

Audzējiet savus svaigos vasaras garšaugus un svaigu bazilika un zirņu zupas recepti (nesatur lipekli)

Audzējiet savus svaigos vasaras garšaugus un svaigu bazilika un zirņu zupas recepti (nesatur lipekli)

Pagājušajā nedēļā es rakstīju par svaigu veģetāru ēšanu no dārza. Bet tas ir tikai viens dārza veids. Ne visiem ir pieeja zemes gabalam (vai varbūt laikam), lai iestādītu savu dārzu, bet es ļoti iesaku izveidot savu garšaugu dārzu.

4 vienkārši soļi DIY kompostēšanai

4 vienkārši soļi DIY kompostēšanai

Tikai nedaudz komposta pievienošanai augsnei ir milzīgas priekšrocības. Uzlabota augsnes struktūra, aerācija un ūdens aizture ir tikai daži ieguvumi. Tas arī pievieno svarīgus mikroelementus augsnē.