Tas ir jānoskatās: debitējot HEALERS, mbg pirmā oriģinālā dokumentālo filmu sērija

Tas ir jānoskatās: debitējot HEALERS, mbg pirmā oriģinālā dokumentālo filmu sērija

Ir pienācis laiks savā rindā pievienot mindbodygreen pirmo dokumentālo filmu sēriju HEALERS.

5 iemesli dzert kokosriekstu ūdeni

5 iemesli dzert kokosriekstu ūdeni

Nometiet šo enerģijas dzērienu! Lūk, kāpēc jūs varētu vēlēties dzert kokosriekstu ūdeni: 1. Tas novērš dehidratāciju.

Jūs esat Radītājs

Jūs esat Radītājs

Tu stāsti stāstus. Jūs viņiem ticat. Tie ir tikai stāsti, kurus esat izveidojis, un turpināsit tos veidot, ja vien jūs nekļūsit “apzināti” (apzināti) vai pamodies.

7 veidi, kā joga var jums palīdzēt ar sirds sāpēm

7 veidi, kā joga var jums palīdzēt ar sirds sāpēm

Mēnešus atpakaļ, mans labākais draugs, cilvēks, kurš, manuprāt, bija “mans cilvēks”, sabruka pie manis. Ziņas mani pārsteidza vienā naktī, pārdodot mājās gatavotu ēdienu, kad es jautāju: “Vai tu esi laimīgs?” Kaut ko tādu darīju diezgan bieži. Saņemtā atbilde nebija tāda, kādu gaidīju.

Džons Draugs atveras par seksa skandālu, kas satricināja jogas pasauli

Džons Draugs atveras par seksa skandālu, kas satricināja jogas pasauli

Neatkarīgi no tā, vai esat joga vai nē, jūs, iespējams, neesat svešinieks vārdam John Friend. Bet pēc lielā 2012. gada Anusaragate, bēdās par nepareizu pārvaldību un seksa skandālu, Džons Draugs tika atstāts atsvešināts no lielākās daļas jogas pasaules, tika izraidīts no impērijas, kuru viņš bija izveidojis. Lai arī finansiālā situācija tika atrisināta, Draugam tika lūgts atkāpties no Anusara.

T-Mobile izraisītais aneirisms un joga, kas to atviegloja

T-Mobile izraisītais aneirisms un joga, kas to atviegloja

Es negrasos melot - ir daži uzņēmumi klientu apkalpošanas centri, kas man nonāk zem ādas. T-Mobile ir saraksta augšgalā. Šī pieņemšana - naida - pieņemšana notiek daudzus gadus atpakaļ, tā, ka pagājušā gada rudenī es nolēmu nomazgāt šīfera tīru, veikt dziļu ole jogas stila elpu un izlikties Zen par viņu apkalpošanu, nepareizajiem rēķiniem un, protams, kazenes Man joprojām ir (jā, es zinu.) Līdz šodienai.

Dārgā Amerika: joga nav sports

Dārgā Amerika: joga nav sports

Joga nav domāta “tur” sasniegšanai. Runa nav par to, kā iemācīties panākt, lai papēži pieskartos zemei, kad esat Down Dogā. Tas nav par to, kā iekļūt Handstand bez sienas. Un tas nav saistīts ar šī daudzkāršā sirds atvērēja apgūšanu, kas Internetā izskatās lieliski fotogēnisks. Tas ir daudz vairāk, bet tikai tad, ja ļaujat tam būt.

Kāpēc mēs nevaram izjaukt mūsu sliktos ieradumus?

Kāpēc mēs nevaram izjaukt mūsu sliktos ieradumus?

Mums visiem ir slikti ieradumi. Neviens no viņiem nav ideāls vai brīvs. Jogas filozofijā mēs viņus saucam par “samskarām” - pamata un emocionālajiem modeļiem, kas, pēc dažu uzskatiem, mums ir dzimuši: lietām, ko mēs parasti darām, bet kas mums nekalpo. Dažiem cilvēkiem tas varētu būt kaut kas tik vienkāršs kā pārāk bieži ļauties saldējumam. Citiem tas ir tumšāks - sekss, narkotikas, alkohols, azartspēles, sliktas attiecības. Tam nav obligāti jābūt atkarībai - mazliet par daudz tā, kas nav labs, ir tikai, labi, slikts ieradums.

Kāpēc ikvienam vajadzētu izmēģināt refleksoloģiju

Kāpēc ikvienam vajadzētu izmēģināt refleksoloģiju

Stress ir mūsu iekšējā reakcija uz ārējām izmaiņām un izaicinājumiem, neatkarīgi no tā, vai tie ir vai nav, - termiņš darbā, gaidāmās vakariņas ar likumiem, attiecību jautājumi vai vienkārši mūsu iztēle. Mēs piedzīvojam stresu, kad zaudējam ticību savām spējām tikt galā vai nu ar pasauli kopumā, vai ar konkrētiem cilvēkiem un situācijām. Kādā noslogotas dienas brīdī šī bezpalīdzības sajūta var pārspēt ikvienu no mums, un mēs jūtamies "izstumti". Adrenalīna uzliesmojums Mūsu stresa reakcija ir signāls, ka mūsu ķermenis un visas tā galvenās sistēmas ir aktivizētas.

DIY pēdu refleksoloģija: 7 spiediena punkti, lai samazinātu stresu un palielinātu metabolismu

DIY pēdu refleksoloģija: 7 spiediena punkti, lai samazinātu stresu un palielinātu metabolismu

Jūsu domas un vizualizācijas ietekmē apkārtējo pasauli - sākot ar ķermeni. Ja jūsu mērķis ir vislabākā iespējamā sevis versija, nofotografējiet šīs personas prātu. Jūsu spēja iedomāties ir visefektīvākā, ja esat atvieglots, tāpēc vispirms mēģiniet iztēloties savu labāko no rīta un pēc tam vēlreiz, pirms aizmigt naktī.

Kā pašhipnotizēt + kāpēc tā ir efektīvāka nekā terapija (video)

Kā pašhipnotizēt + kāpēc tā ir efektīvāka nekā terapija (video)

Mani klienti man bieži saka, ka tas, ko es varu viņiem izdarīt tikai vienā hipnozes seansā, ir efektīvāks par piecu gadu vēlamo parasto terapiju. Tāpēc es nevaru izbrīnīties, kāpēc hipnoterapijai joprojām ir jāturpina virzība. Es nekad nedomāju būt hipnoterapeits, hipnotizētājs vai pat hipno treneris.

Kāpēc ievainojamība ir tik nepieciešama (īpaši, ja jūs no tā baidāties)

Kāpēc ievainojamība ir tik nepieciešama (īpaši, ja jūs no tā baidāties)

Man vajadzēja daudzus gadus, lai pateiktu, ka esmu dziedniece. Vārdam ir tik daudz aizspriedumu, kā arī skepse. Tas līdz ar manu nepatiku pret kritiku lika man uzmanīgi slēpties no panākumiem.

Kā tikt galā ar emocionālu traumu, kas ieslodzīta jūsu ķermenī

Kā tikt galā ar emocionālu traumu, kas ieslodzīta jūsu ķermenī

Stress, sāpes, trauma un bailes var noārdīt ķermeni un bloķēt enerģijas plūsmu. Daudzas reizes jūsu ķermenis reaģēs uz sarežģītu situāciju vai notikumu, sasalstot, lai pasargātu sevi. Pēc grūtā perioda beigām jūsu ķermenis atceras savu pašaizsardzības mehānismu un turpinās iesaldēt un ierobežot atmiņu, kad tā tiek aktivizēta.

Kāpēc pašaprūpe ir vismazākā savtīgā lieta, ko varat darīt

Kāpēc pašaprūpe ir vismazākā savtīgā lieta, ko varat darīt

Turklāt pieci veidi, kā pilnveidot pašapkalpošanās praksi.

10 pārsteidzoši izplatītas lietas, kas izraisa hronisku stresu

10 pārsteidzoši izplatītas lietas, kas izraisa hronisku stresu

Jūs zināt, ka tad, kad jūs dzen tīģeris, jūs gandrīz nonākat autoavārijā, jūsu darāmo lietu saraksts ir pārpildīts un jūs dedzināt sveci abos galos, jūsu ķermeņa cīņa vai lidojums "Reakcija uz stresu tiks aktivizēta. Bet jūs, iespējams, nezināt, kas cits izraisīs stresa reakcijas jūsu ķermenī, un ir svarīgi to darīt! Kā es skaidroju prātā medicīnā: zinātnisks pierādījums tam, ka jūs varat sevi dziedināt, ķermenim ir dabiski sevis atjaunošanas mehānismi, kas var cīnīties ar vēzi, novērst infekciju, salabot saplīsušos olbaltumvielas, aizsargāt koronārās artērijas un aizkavēt novecošanos.

Reiki dziedinošais spēks

Reiki dziedinošais spēks

Vai jums kādreiz ir radusies interese par reiki un ko tas jums varētu piedāvāt? Varbūt jūs agrāk esat ieinteresējis izmēģināt, bet neesat pārliecināts, kas tajā bija iesaistīts, vai tas jums būs piemērots. Varbūt jūs pat esat to noraidījis, ka tas jums šķiet pārāk “ārējs”!

3 garīgās dziedināšanas procedūras, kuras jums vajadzētu zināt

3 garīgās dziedināšanas procedūras, kuras jums vajadzētu zināt

Es esmu daudzkārt mainījis uzturu un uzturu, jo dzīves laikā ir bijušas neregulāras galvassāpes. Samazināts cukurs, nepārstrādāti pārtikas produkti, pareizi audzēti produkti un gaļa, vairāk zaļumu un kokteiļus ir daļa no mana regulārā repertuāra. Emocionālie cēloņi ir risināti.

Kā Psalms Isadora dziedināja no bērnības seksuālas vardarbības, lai kļūtu par Tantras ekspertu

Kā Psalms Isadora dziedināja no bērnības seksuālas vardarbības, lai kļūtu par Tantras ekspertu

Kā viena sieviete iemācījās atņemt savu dzīvi pēc vardarbības bērnības.

Vai jūs domājat par pašaprūpi visu nepareizi?

Vai jūs domājat par pašaprūpi visu nepareizi?

Pēdējos gados "pašaprūpes" jēdziens labsajūtas lauku ir pārņēmis vētra. Daudzi no mums šo terminu viegli uztver kā izaugsmes un laimes solījumu mūsu dzīvē. Mēs īpaši rūpējamies, lai apmierinātu mūsu vajadzības, izmantojot dažādas relaksācijas formas: karstas vannas, jaunus hobijus un vingrošanu.