Apzinīgi plēsēji: 5 iemesli, lai cīnītos ar rūpnīcu

Apzinīgi plēsēji: 5 iemesli, lai cīnītos ar rūpnīcu

Daudzi no mums zina par ētiskajiem iemesliem, kāpēc pārstāt atbalstīt rūpniecības saimniecību (vairāk skatiet dokumentālās filmas Food Inc vai Earthlings). Bet kā ir ar mazāk "hipiju dippy" iemesliem tiem, kuri nav tik pārliecināti? Zaļākais veids, kā būt bez gaļas, tomēr jūs varat ēst savu gaļu un ēst arī to, vienlaikus saglabājot savu lomu pasaules glābšanā.

Gada labsajūta - labs upuris izturas pret savu muguru

Gada labsajūta - labs upuris izturas pret savu muguru

Mēs visi esam pazīstami ar izteicienu "nogalināt viņus ar laipnību", bet cik daudzi no mums iziet no tā, lai būtu laipni situācijās, kad mūs patiesi apdraud? NPR ziņo par šo neticami iedvesmojošo stāstu: Džūlijam Diazam ir ikdienas rutīna. Katru vakaru 31 gadu vecais sociālais darbinieks agri beidz stundu garu metro uz Bronksu pieturas pieturvietā, lai viņš varētu paēst iecienītajā pusdienlaikā.

Smieklu dziedinošais spēks

Smieklu dziedinošais spēks

"Smiekli ir tūlītējas brīvdienas." - Milton Berle Life noteikti ir traks brauciens, vai ne? Vienu dienu jūs planējat tik augstu, plaši atvērta sirds, ar pirkstu galiem pieskaroties debesīm, un nākamajā dienā jūs jūtaties kā jūsu dibens ir iestrēdzis, lai sakāmvārda dibena lipīgajās dūņās iestrēgtu. Tik liela dzīves daļa ir tik laba.

5 iemesli, kāpēc izvēlēties diētu bez sūdzībām

5 iemesli, kāpēc izvēlēties diētu bez sūdzībām

Bez lipekļa, bez laktozes, ar zemu ogļhidrātu saturu, bez taukiem un bez MSG. Ilgu laiku es vairāk laika pavadīju pie fiziskās diētas un nepievērsu lielu uzmanību savam garīgajam uzturam. Es varētu jums pateikt, kāpēc neēst “tukšas” kalorijas, bet es nesapratu tukšo kaloriju garīgo ekvivalentu, kas citādi pazīstams kā sūdzēšanās. Un tāpat kā sliktos ieradumus, uz kuriem mēs varam nonākt ēšanas paradumos, to pašu var teikt par garīgiem ieradumiem, piemēram, sūdzēties.

7 ienākumi + 7 zaudējumi, kad joga nonāk jūsu dzīvē

7 ienākumi + 7 zaudējumi, kad joga nonāk jūsu dzīvē

Joga ir mūžīga izglītība. Šīs prakses laikā jūs atradīsit vairāk par savu ķermeni, prātu un sirdi, nekā jūs jebkad uzskatījāt par iespējamu. Es katru dienu joprojām baidos par skatu, kuru joga ir pavērusi.

10 padomi par dzīves mainīšanu, ko iedvesmojusi Dalailama

10 padomi par dzīves mainīšanu, ko iedvesmojusi Dalailama

Šeit ir desmit dzīves mainīšanas padomi, kurus iedvesmojuši Viņa Svētības Dalailamas citāti.

Alberta Einšteina 10 dzīves mācības

Alberta Einšteina 10 dzīves mācības

Es mīlu Albertu Einšteinu un es mīlu Paulo Coelho. Tad, kad Koelho savā blogā ievietoja šīs desmit Einšteina nodarbības, es uzreiz tiku pārdots :) 1. Sekojiet līdzi jūsu ziņkārībai: “Man nav īpaša talanta.

5 vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai mainītu pasauli

5 vienkāršas lietas, ko varat darīt, lai mainītu pasauli

"Es varu mainīt pasauli ... ar savām divām rokām." ~ Bens Harpers Es šajās dienās esmu ierobežojis savu ziņu klāstu. Daži var teikt, ka tas ir eskapisms, bet stunda, kas pavadīta, skatoties pašreizējos notikumus, ir pietiekama, lai kādu iedzītu depresijā.

10 veidi, kā dzīvot jogu pie paklāja

10 veidi, kā dzīvot jogu pie paklāja

Man nav tik daudz laika savam jogas paklājam, cik es to vēlētos. Nekļūdieties man, mans paklāja laiks ir vērtīgs, un kaut ko tādu apņemos veikt gandrīz katru dienu. Tomēr regulāri ir dienas, kad es vēlos, lai es varētu uz sava paklāja labu pusotru stundu, un man beidzot paveicas, ka man ir tikai 30 minūtes.

Kā Portlendas Maine cīnās ar bērnu aptaukošanos

Kā Portlendas Maine cīnās ar bērnu aptaukošanos

Uz Džeimija Olivera papēžiem panākt, lai LA skolas atmestu aromatizētu pienu, ir ziņas par vēl vienu kampaņu, kas uzvar karā pret bērnu aptaukošanos. Tas ir patiešām vienkārši un darbojas Portlendā, Meinas štatā. The Wall Street Journal ziņo par kampaņu "5-2-1-0", kas ir neticami vienkārša: Ēdiet 5 porcijas augļu un dārzeņu Pavadiet ne vairāk kā 2 stundas, skatoties TV; spēlējot video spēles vai sērfojot tīklā. Iegūstiet vismaz 1 stundu aktīvas spēles. Dzeriet 0 dzērienus, kas saldināti ar cukuru. Šis lieliskais WSJ attēls atspoguļo programmas panākumus:

Sviniet ikdienas brīnumus ikdienā

Sviniet ikdienas brīnumus ikdienā

Tikai šai dienai atlaidiet vēlmi. Tikai šo stundu atlaidiet darbu, lai izpildītu citu cerības. Tikai uz šo minūti ļaujiet izlemt sev un apkārtējiem. Tikai šīs elpas dēļ atlaidieties… Esiet vienkārši. Atrodoties nemitīgi mainīgajā dzīves un dzīves plūsmā, ir vieta; pašreizējā brīdī starp katras elpas ieelpu un izelpu. Šī telpa ir bez robežām, pilnīgi plaša.

5 manas vecmāmiņas jogas gudrības gabali

5 manas vecmāmiņas jogas gudrības gabali

Pāreju no pusaudža vecuma uz pieaugušo bieži ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Tas ir pakāpenisks process. Mums ir jāšifrē ietekmes uzkrājumi no mūsu bērnības gadiem un pēc tam jāizlemj, kas mēs būsim kā indivīdi ar savu unikālo vērtību kopumu, kas ir gatavs patstāvīgi absorbēt ārējo pasauli. Es nācu prom no savas bērnības, saņemot dažus diezgan zvaigžņu padomus un daudzu tuvinieku gudro gudrību, padomus, kurus es katru dienu pārstrādāju.

7 padomi, kā izveidot savu veiksmi

7 padomi, kā izveidot savu veiksmi

Kāpēc šķiet, ka dažiem cilvēkiem ir tik paveicies? Patiesi, “veiksme” akli nesvītro; mums ir kontrole un spēks izveidot savu veiksmi. Veicot dažus nesenus pārdomas par savu dzīvi, es aizdomājos par to, kādus ieradumus un mantrus esmu stāstījis pats, kad šķiet, ka viss notiek tiešām labi.

Kā jūs definējat panākumus?

Kā jūs definējat panākumus?

Pirms dažām naktī es sēdēju uz dīvāna ar savu vīru, es paskatījos uz viņu un jautāju viņam: vai, kad mēs sākām iepazīšanās, vai jums bija kāda ideja, ka es būšu tik veiksmīgs? Mana roka ātri izšāva pār muti. Tik daudzu iemeslu dēļ.

Deivids Linčs atver DLF mūziku, lai atbalstītu meditācijas programmas

Deivids Linčs atver DLF mūziku, lai atbalstītu meditācijas programmas

Sākot darbu “Operācija: Warrior Wellness”, kuras mērķis bija iemācīt meditāciju veterāniem, kuri cieš no posttraumatiskā stresa sindroma, filmas veidotājam un dedzīgajam meditētājam Deividam Linčam piedurknes ir vairāk labestības. Viņa jaunākais ir Deivida Linča Fonda mūzika, kurā visi albuma 18 ASV dolāru pārdošanas apjomi nonāk Dāvida programmās, kas atbalsta meditācijas mācīšanu tiem, kam tā visvairāk nepieciešama. Pie dažiem māksliniekiem, kas piedalās, ir Arrested Development, Au Revoir Simone, Ben Folds, Peter Gabriel, Mary Hopkin, Moby, Maroon 5, Neon Trees, Ozomatli, Heather Nova, Ig

Kā izveidot savienojumu ar savu iekšējo bērnu

Kā izveidot savienojumu ar savu iekšējo bērnu

Ja es jums jautāju, kā jūs dzīvojat, kāds ir pirmais vārds vai frāze, kas jums ienāk prātā? Aizņemts? Uzmanīgi?

20 lietas, ko laimīgi cilvēki dara katru dienu

20 lietas, ko laimīgi cilvēki dara katru dienu

Pēdējā laikā man ir bijušas dažas nedienas. Dažreiz dzīve man izmet citronus, un es ļauju viņiem padarīt savu dzīvi skābo. Pēc tam es atceros, ka es neesmu tāds cilvēks - es esmu tas, kurš uztaisa satriecošu limoncello un rīko ballīti.

6 iemesli, kāpēc jums vajadzētu smaidīt

6 iemesli, kāpēc jums vajadzētu smaidīt

Jums ir slikta diena? Šeit ir seši iemesli, kāpēc jums vajadzētu smaidīt: 1. Jūs esat šeit. Cik cilvēku vēlas, lai viņi šeit atrastos?

Mamaste: 5 veidi, kā būt jogas vecākiem

Mamaste: 5 veidi, kā būt jogas vecākiem

Joga un jogas dzīve nemitīgi meklē līdzsvaru un mieru gan sevī, gan attiecībās ar citiem. Būdama divu bērnu māte, es vienmēr cenšos šo gudrību un līdzsvaru pielietot savam vecāku audzināšanas stilam. Šeit ir pieci veidi, kā esmu iemācījies būt jogas vecāks.