6 soļi gaisa detoksēšanai jūsu mājās

6 soļi gaisa detoksēšanai jūsu mājās

Nav pārsteigums, ka gaisa piesārņojums var ietekmēt jūsu veselību, taču vai jūs zinājāt, ka iekštelpu gaiss ir 2–5 reizes vairāk piesārņots nekā āra gaiss? Vai esat kādreiz domājuši par to, cik daudz laika jūs pavadāt iekšā? Vides aizsardzības aģentūra (EPA) lēš, ka aptuveni 90% sava laika cilvēki pavada telpās.

Nepieciešams veikt Detox? 11 svaigi veidi, kā padarīt jūsu ikdienas dzīvi tīru

Nepieciešams veikt Detox? 11 svaigi veidi, kā padarīt jūsu ikdienas dzīvi tīru

Funkcionālās medicīnas eksperta labākie padomi jūsu aknu uzturēšanai.

Labākie augi, lai jūsu mājās veiktu gaisa atslāņošanu

Labākie augi, lai jūsu mājās veiktu gaisa atslāņošanu

Aizmirstiet veco kundzi, kura dzīvoja kurpēs. Es esmu jaunā dāma, kas dzīvo zaļā dzemdē. Sēžot un rakstot šo, es atpūtos savā šūpuļtīklā, skatoties uz manas vīģes plašajām lapām, kuras apgaismo ar izbalējušu ziemeļblāzmu un vismaz sešiem desmitiem filodendru un Pothos, kaskāju no maniem augstākajiem plauktiem. Man šķita, ka man kaut kādā mākslīgā veidā izdevās dabu ienest telpās.

Tīras ēšanas zupas recepte nedēļas sākšanai

Tīras ēšanas zupas recepte nedēļas sākšanai

Mans ceļojums uz tīru ēšanu pēdējo 10 gadu laikā sākās 20. gadu vidū, kad es atrados gandrīz gultasvietā, ciešot no daudzām slimībām un bez pārliecinošas diagnozes. Un tad ar pilnīgu un pilnīgu tīru ēšanas detoksu es mainīju savus simptomus. Šis jaunais gads ir pienācis laiks domāt ne tikai ārpus kastes, bet arī ārpus somas un kārbas.

Es devos uz astoņu nedēļu viedtālruņa Detox. Lūk, ko es uzzināju

Es devos uz astoņu nedēļu viedtālruņa Detox. Lūk, ko es uzzināju

Divi veseli mēneši ar mēmu tālruni mani padarīja laimīgāku nekā jebkad.

5 brīdinājuma zīmes, kas saistītas ar toksisku cilvēku

5 brīdinājuma zīmes, kas saistītas ar toksisku cilvēku

Tāpat kā mēs vēlamies izvadīt toksīnus no mūsu pārtikas, mierīgumam ir nepieciešami toksiski cilvēki no ikdienas pieredzes. Atkārtotu negatīvisma devu absorbēšana samazina jūsu personiskās izaugsmes un laimes centienus. Ir svarīgi izdalīt toksicitāti citos, bet tas ir tieši tāpat, it kā nav svarīgāk, lai identificētu šīs īpašības sevī. Galu galā jūs esat kopā ar jums 24 stundas diennaktī.

Kas tas ir, piemēram, kā Detox no smagajiem metāliem

Kas tas ir, piemēram, kā Detox no smagajiem metāliem

Lūk, kā cilantro palīdzēja man atgūt veselību.

Vai esat jutīgāks pret toksīniem un ķīmiskajām vielām nekā citi cilvēki?

Vai esat jutīgāks pret toksīniem un ķīmiskajām vielām nekā citi cilvēki?

Vai jums rodas galvassāpes pēc viena dzēriena? Lūk, kas jums jāzina.

Kā Detox savu ceļu caur ballīšu sezonu

Kā Detox savu ceļu caur ballīšu sezonu

Jūsu ceļvedis, kā atbalstīt jūsu aknas svētku laikā.

7 dienu garīga detoksika pozitīvākai dzīvei

7 dienu garīga detoksika pozitīvākai dzīvei

Runājot par mūsu ķermeni, mēs zinām, ka veselīgs uzturs, regulāras fiziskās aktivitātes un neregulāra detox vai tīrīšana ir labvēlīga mūsu veselībai. Bet kā tad, ja tas ienāk mūsu prātā? Tāpat kā mūsu ķermenī tiek saglabāti toksīni un atkritumi, mūsu prāti turas pie toksiskiem uzskatiem un attieksmes.

Kāpēc smagie metāli varētu jūs nogurdināt: ārsts paskaidro

Kāpēc smagie metāli varētu jūs nogurdināt: ārsts paskaidro

Pat cilvēki, kas visvairāk koncentrējas uz veselību, var kļūt pakļauti toksīniem.

7 veidi, kā veikt Detox bez tīrīšanas, sulas veidošanas vai zupas pagatavošanas

7 veidi, kā veikt Detox bez tīrīšanas, sulas veidošanas vai zupas pagatavošanas

Grāvja cukuru un pēc tam veiciet šīs septiņas darbības.

Paveicāt to caur jūsu Detox? Lūk, ko darīt tālāk

Paveicāt to caur jūsu Detox? Lūk, ko darīt tālāk

Sagatavojieties atkārtotai ieceļošanai.

Vai pelējums ir neredzams hroniska noguruma izraisītājs? Ārsts skaidro

Vai pelējums ir neredzams hroniska noguruma izraisītājs? Ārsts skaidro

Jūsu piecu soļu ceļvedis, kā rīkoties ar pelējumu.

8 veselīgi veidi, kā veikt Detox + izslēgt ziemas uzpūšanos

8 veselīgi veidi, kā veikt Detox + izslēgt ziemas uzpūšanos

Ziemas sezona sniedz daudz attaisnojumu, lai atbrīvotu vingrošanas un veselīga uztura vingrojumus. Tagad, tuvojoties siltākam laikam, ir pienācis laiks atjaunot nodomu rūpēties par sevi.

Ikdienas Detox: kāds ēdiens jāiekļauj, lai jūs vienmēr strādātu bez piepūles

Ikdienas Detox: kāds ēdiens jāiekļauj, lai jūs vienmēr strādātu bez piepūles

Jūs nevēlaties veikt detoksikāciju - jūs vēlaties dzīvot detoksikācijas dzīvi.