Dekadenta šokolādes-avokado Maca uzpūtenis

Dekadenta šokolādes-avokado Maca uzpūtenis

Augu izcelsmes šokolādes uzpūtenis, kas pildīts ar adaptogēna superproduktiem.

3 veselīgas brīvdienu receptes, kas uzbudinās jūsu viesus

3 veselīgas brīvdienu receptes, kas uzbudinās jūsu viesus

Šīs brīvdienu klasiskās garšas ar veselīgu vijumu - šīs trīs receptes padarīs jūsu dienu gaišāku un šķīvīti gaišāku! Briseles kāpostu salāti Garšīgie briseļu kāposti mūsdienās beidzot saņem 15 minūtes - es tos redzu restorānu ēdienkartēs visur. Briselei ir zemiska garša un dūšīga tekstūra, bet tajā ir vitamīni K un C, kā arī folāts.

Izvairieties no paģirām cukurā šajās Lieldienās, izmantojot šos 7 padomus

Izvairieties no paģirām cukurā šajās Lieldienās, izmantojot šos 7 padomus

Lieldienas ir pienākušas, un līdz ar tām nāk ar cukuru pildīti labumi, pārpildīti vēderiņi un hiperaktīvi kiddies. Izvairieties no paģirām no cukura šogad, iesitot šķebinošos balto lietu pie apmales un pārveidojot Lieldienas par lietu bez cukura. Izmantojiet Lieldienu nedēļas nogali un izmantojiet šo laiku, lai barotu un atjaunotu ķermeni, iesaistītos veselīgos svētkos un izklaidētos kopā ar ģimeni un draugiem.

Piena produktu nesaturošs šokolādes pudiņš

Piena produktu nesaturošs šokolādes pudiņš

Paleo diētas ievērošana ir palīdzējusi man pārvarēt atkarību no cukura, bet es joprojām izbaudu kaut ko saldu. Es vienmēr esmu bijis šokolādes pudiņa cienītājs, taču tas, ko jūs gatavojat no kastes, satur visu veidu sastāvdaļas, no kurām es labprātāk izvairītos. Šajā receptē izmantots kokosriekstu piens (tātad tas nesatur pienu), neliels daudzums dabīgu saldinātāju un neapstrādāta, nepārstrādāta šokolāde.Vienīgais negatīvais ir tas, ka pirms ēšanas jāgaida vismaz četras stundas! Piena nesaturošs šokolādes pudiņš Sastāvdaļas 1 var saturēt pilnvērtīgu kokosriekstu pienu (pārliecinieties, ka v

Jautri fakti par kakao! (Infographic)

Jautri fakti par kakao! (Infographic)

Ap šo gada laiku ir dabiski, ja smadzenēs ir šokolāde. Bet cik daudz jūs patiesībā zināt par vienu no pasaulē populārākajiem kārumiem? Kakao, kas ir šokolādes galvenā sastāvdaļa, nāk no kakao kokiem - tāpēc šokolāde tiešām aug uz kokiem!

Neapstrādāta vegānu šokolādes pīrāga recepte, kas satriec jūsu pasauli

Neapstrādāta vegānu šokolādes pīrāga recepte, kas satriec jūsu pasauli

Kurš nemīl iekost dekadentā šokolādes pīrādziņā un uzzināt, ka tas ir vegāns un neapstrādāts? Kakao pulveris un kokosriekstu eļļa rada brīnumus šajā vienkāršajā, bet pūļa patīkamajā desertā, kuru var baudīt ikviens. Choco-Coco Tart kalpo 6 sastāvdaļām garozai 1/4 tase neapstrādātu mandeļu 1/4 tase neapstrādātu indiju 1/4 tase kakao riekstu 2 ēdamkarotes datuma pastas 2 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas 1 šķipsniņa sāls Pildījuma sastāvdaļas 7 ēdamkarotes neapstrādāta kakao pulvera 7 ēdamkarotes agaves sīrupa 6 ēdamkarotes kokosriekstu eļļas 1 šķipsniņa sāls 1. sagatavošana.

9 populāras ēdiena alkas un tas, ko viņi saka par jūsu emocijām

9 populāras ēdiena alkas un tas, ko viņi saka par jūsu emocijām

Tā vietā, lai izteiktu savas emocijas, mēs mēdzam tās piebāzt ar ēdienu, ko mūsu ķermenis tulko kā mierinājumu un piepildījumu. Zinātniskie pētījumi rāda, ka, kad cilvēkiem ir grūti noteikt piedzīvotās emocijas un veidus, kā ar tām tikt galā, viņi ir vairāk pakļauti iedzeršanai. Jo vieglāk mēs varēsim izteikt savas emocijas, jo veselīgāks būs mūsu ķermenis, sirds un prāts.

Pētījums saka, ka šokolāde smadzenēm varētu būt pat labāka nekā fiziska slodze

Pētījums saka, ka šokolāde smadzenēm varētu būt pat labāka nekā fiziska slodze

Šokolāde varētu būt galvenais komforta ēdiens - bet vai tas ir arī galvenais smadzeņu ēdiens? Acīmredzot saskaņā ar nesenu pētījumu tā ir. Tas ir tik labs jūsu smadzenēm, patiesībā, tas var uzlabot jūsu smadzeņu darbību, novecojot pat vairāk nekā aerobikas vingrinājumi.

Vai vēlaties uzlabot atmiņu? Ēdiet šokolādi

Vai vēlaties uzlabot atmiņu? Ēdiet šokolādi

Jūs jau esat dzirdējuši, ka katru dienu ēdot nedaudz tumšās šokolādes ir par labu jums - tas var paaugstināt labo holesterīna līmeni, pazemināt sliktā holesterīna līmeni un ir saistīts ar svara zudumu. Nu, tagad ir vēl viens attaisnojums, lai ēst jūsu iecienīto, vairs ne pie kā vainīgā prieka: Jauns pētījums liecina, ka šokolādē atrodams savienojums, kakao flavanoli uztura dēļ var mainīt ar vecumu saistītās atmiņas zuduma procesu. Kolumbijas Universitātes Medicīnas centra zinātnieki atklāja, ka flavanoli palielina savienojumu un asins plūsmu smadzeņu reģionā, kas ir kritisks atmiņai.

5 veidi, kā turēt šokolādi jūsu pusē šajā Helovīnā

5 veidi, kā turēt šokolādi jūsu pusē šajā Helovīnā

Vai tas ir mēs, vai šobrīd viss attiecas uz konfektēm? Jā, ir gandrīz 31. oktobris. Mēs to iegūstam.

Garšīga un veselīga karstā šokolādes alternatīva

Garšīga un veselīga karstā šokolādes alternatīva

Jūs noņemat rakstus, izbraukājat ceļu uz darbu un mājām, un zonējat ārā, taču nevarat taupīt savu veselību. Polāro virpuļu un aizņemta grafika vidū ALOHA paaugstina imunitāti, palīdz jums koncentrēties un uztur enerģiju - it īpaši atrodoties ceļā - ar The Daily Good, ar barības vielām blīvu, veselu barību saturošu zaļo pulveri. Apmeklējiet vietni ALOHA.com, lai iegūtu bezmaksas izmēģinājumu par ikdienas labumu.

Trīskārši šokolādes cepumi bez lipekļa

Trīskārši šokolādes cepumi bez lipekļa

Šie cepumi ir tik apmierinoši, ka iegūst trīskāršu garšu no kakao, šokolādes skaidiņām un nesaldinātas šokolādes. Trīskāršie šokolādes cepumi kalpo 12 sastāvdaļām 2 ēdamkarotes linu miltu 6 ēdamkarotes ūdens 7 ēdamkarotes kokosriekstu miltu 1/4 tase nesaldināta kakao pulvera 1/2 tējkarotes jūras sāls 1/4 tējkarotes cepamā soda 1/2 tase kokosriekstu eļļas 1 1/4 tases bez lipekļa tumšās šokolādes skaidiņas (vēlams 67% kakao), sadalītas 2 unces augstas kvalitātes nesaldinātas šokolādes bez lipekļa, rupji sasmalcinātas 1/2 tase medus 1 tējkarote vaniļas ekstrakta Pagatavošana Uzkarsē cepeškrāsni

6 sastāvdaļas garšīgai cepšanai uz augu bāzes (plus recepte!)

6 sastāvdaļas garšīgai cepšanai uz augu bāzes (plus recepte!)

Mūsu labākie pārtikas eksperti dalās ar ieteikumiem uz augu bāzes gatavotiem cepšanas aizvietotājiem un papildinājumiem, lai katrā kodumā būtu vairāk garšas un labestības. Plus, vienkārša recepte, lai apmierinātu jūsu saldo zobu!

Vegānu superfood sīkdatņu mīkla (jā, tā ir lieta)

Vegānu superfood sīkdatņu mīkla (jā, tā ir lieta)

Jo dzīve ir labāka ar sīkdatņu mīklu.

Zaļo banānu milti: kas tas ir + kā to izmantot, lai pagatavotu veselīgus ēdienus

Zaļo banānu milti: kas tas ir + kā to izmantot, lai pagatavotu veselīgus ēdienus

Es mīlēju Golden Rough (Austrālijas šokolādes un kokosriekstu cienasts) kā pusaudzi. Man patika viss par viņiem: kraukšķīgā tekstūra; gluda, salda un garšīga šokolāde ar mutēm mutē; un, labi, iespējams, tīrs fakts, ka tas bija lēts salds ēdiens, ko es varēju atļauties. Ar šo iemīļoto atmiņu esmu no jauna izveidojis savu bērnības slavu, lai tā būtu bez cukura; iesaiņo kraukšķu un veselīgu perforatoru; un pat piegādā kvalitatīvus antioksidantus, olbaltumvielas un labu pārtiku zarnām zaļā banāna veidā.

9 iemesli, kāpēc šodien (un katru dienu) ēst vairāk šokolādes

9 iemesli, kāpēc šodien (un katru dienu) ēst vairāk šokolādes

Kakao, no kura nāk šokolāde, jau sen tiek saukts par “dievu ēdienu”. Vietne Dienvidamerikā kakao un šokolāde visā pasaulē aizrautīgi tika iemīļota pirms simtiem gadu, vispirms kā garšīgu dzērienu un vēlāk kā ēdamu šokolādes tāfelīti. Mūsdienās šokolādes cienītāji visā pasaulē zina, kā kārums var nomierināt noskaņu un uzlabot labsajūtu. Bet tas nav vienīgais ieguvums veselībai.