Kā izveidot istabu savā dzīvē ilgstošām pārmaiņām

Kā izveidot istabu savā dzīvē ilgstošām pārmaiņām

Šogad manu Ziemassvētku rotājumu iesaiņošana vairāk kļuva par “noārdīšanas projektu”. Es nolēmu, ka, rotājot darbus, es atbrīvošos no visa krātuvē esošā, kas ir salauzts vai kuru mēs vairs neizmantojam. Maz es zināju, ka šis uzdevums izrādīsies dzīves projekts. Kad es izgāju cauri neskaitāmām krājuma glabātuvēm, izsijājot to, kas darbojās, bet kas ne, es sapratu, cik “gripaina” esmu bijusi. Turēšanās pie lietām, kas puse strādā vai ir salauztas, lietām, kas vienkārši aizņem vietu.

10 iespēju nodrošināšanas piedāvājumi ikvienam, kurš vēlas būt laimīgs

10 iespēju nodrošināšanas piedāvājumi ikvienam, kurš vēlas būt laimīgs

Tāpat kā zivs, kas iztek no ūdens, pārmaiņas un neskaidrība var justies dzīvībai bīstamas. Filiāles izveidošanās nezināmajā dažiem ir ārkārtīgi satraucoša, bet es pats zinu, ka visas pārvērtības liek mums pieņemt nenoteiktību un aptvert nezināmo. Šo izmaiņu otrā puse ir laime un drošība.

Kāpēc visa dzīves atcelšana parādīs jums pārpilnību

Kāpēc visa dzīves atcelšana parādīs jums pārpilnību

Kad es saku saviem klientiem, ka viņiem ir jāatsakās no mājām un attiecībām, lai sasniegtu vēlamos panākumus viņu biznesā, es parasti esmu saskārusies ar zināmu skepsi. Ja jūs nekad iepriekš par to neesat domājis, var mulsināt domāt, ka lietas, kuras mēs glabājam kopā ar mums fiziski un garīgi, var ietekmēt mūsu biznesa dzīvi. Patiesību sakot, juceklis mūsu fiziskajā vidē un attiecībās enerģētiski bloķē pārpilnības plūsmu, nonākot ceļā uz panākumiem, kurus mēs sasniedzam.

Kā es iemācījos pazemības mākslu

Kā es iemācījos pazemības mākslu

Pagājušā gada jūlijā es sastiepu ceļgalu, spēlējot basketbolu. Traumas ir šīs spēles sinonīmi. Pēc tam, kad visu mūžu esmu ievainots spēlējot sporta sacensības, tas man deva pauzi.

Ko ļoti jutīgi cilvēki var iemācīt mums visiem par laipnību

Ko ļoti jutīgi cilvēki var iemācīt mums visiem par laipnību

Es strādāju ar daudziem ļoti jūtīgiem cilvēkiem, un viņi bieži vien sāk tādu nodarbību: "Mans vīrs mani ļoti daudz ķircina, un es zinu, ka man vienkārši jāskrien ar perforatoriem, bet tas sāp manas jūtas." "Kāpēc jums vajadzētu ripot ar perforatoriem?" Es pajautāšu. "Tā kā man visu mūžu ir teicis, ka esmu pārāk jūtīgs un ka man jāiemācās pajokot." Dažas citas izplatītas atbildes uz kādu, kas pauž, ka viņiem nepatīk, ka tiek ķircinātas, ir: "Pārvariet to." "Tu esi pārāk jūtīgs." "Audzējiet biezāku ādu." "Iegaismojieties! Jū

5 lietas, ko veselīgi cilvēki dara pirms savas dienas sākšanas

5 lietas, ko veselīgi cilvēki dara pirms savas dienas sākšanas

"Šorīt nevarēja kļūt vēl sliktāk, un es esmu piekusis!" mans draugs sūta īsziņu lidmašīnā. Viņa sēdēja jau aizkavētā lidojumā, lai redzētu savus likumus, lidmašīna vairāk nekā stundu veica taksometrus pacelšanās laikā, aiz muguras kliedza mazulis, un satiksmes kavējums uz lidostu nozīmēja, ka viņa bija nokavējusi brokastis. "Kādam ir jāizsvītro viņas pateicības žurnāls ASAP," es ar tekstu atbildēju rotaļīgi, bet es sapratu viņas neapmierinātību.

100 jautājumi, kas pārveidos jūsu dzīvi

100 jautājumi, kas pārveidos jūsu dzīvi

Dažu pēdējo gadu laikā esmu iemācījies pareizi uzdot pareizos jautājumus. Dažreiz tas, ko mēs lūdzam, ir tikpat svarīgi kā atbildes, ko mēs saņemam. Ja jūs meklējat vairāk jēgas un saiknes savā dzīvē, šie var palīdzēt noderīgi jautājumi.

Vienīgais jautājums, kas var mainīt jūsu dzīvi

Vienīgais jautājums, kas var mainīt jūsu dzīvi

Kad es biju bērns, es dienasgrāmatām piešķīru atzīmi ar īsu paskaidrojumu. "Šodien bija A diena, jo mani vecāki man brokastīs ļāva saldajām graudaugiem." Vai arī: "Šodien bija D, jo mana māsa man kliedza." Es vairs nenovērtēju savas dienas, taču joprojām esmu tik intensīva. Esmu personīgās attīstības junkie.

5 lietas, kuras jums vajadzētu sevi apsolīt, NAV darīt nākamgad

5 lietas, kuras jums vajadzētu sevi apsolīt, NAV darīt nākamgad

Mani vienmēr ir iedvesmojusi jaunā gada iespējas. Manas domas piepilda ar mērķiem, centieniem, plāniem un grafikiem - tas viss ir paredzēts, lai stimulētu pārmaiņas un uzlabotu cilvēku, kurš biju iepriekšējā gadā. Katra gada rezolūciju pamatnoteikumi ir tipiski: svara zaudēšana, veselīgāka dzīvesveida prakse, vairāk naudas nopelnīšana vai labāka pašsajūta.

Kāpēc to ir tik grūti mainīt pēc tam, kad esat mainījis savu attieksmi

Kāpēc to ir tik grūti mainīt pēc tam, kad esat mainījis savu attieksmi

Iepriekš esmu izskaidrojis, kā izmaiņas jūsu uztverē, pārliecībā vai situācijas uzskatos palīdzēs mainīt attieksmi. Bet kāpēc ir tik grūti veikt praktiskas izmaiņas pat pēc tam, kad esat mainījis savu uztveri un attieksmi? Dažreiz mēs dzirdam motivācijas sarunas un apņemamies mainīt uzvedību, bet pēc tam iedvesma vienkārši zūd dažas stundas vēlāk.

Kā pārvērst laimi no mērķa dzīvesveidā

Kā pārvērst laimi no mērķa dzīvesveidā

Es netaisos bērnus nedz pats, nedz kāds cits, domājot, ka esmu izdomājis dzīvi. Es esmu kā visi citi ar tik daudz, ka es joprojām cīnos, lai iegūtu. Bet ir kaut kas tāds, ko es absolūti pozitīvi zinu: ja vēlaties kaut ko labāku, nekā jums ir, jums ir jārīkojas, lai to iegūtu.

Vai vēlaties faktiski sasniegt savus mērķus? Lūk, kas var palīdzēt

Vai vēlaties faktiski sasniegt savus mērķus? Lūk, kas var palīdzēt

Ir kāds afrikāņu sakāmvārds, kas saka: "Ja jūs vēlaties staigāt ātri, staigājiet vieni. Ja vēlaties staigāt tālu, staigājiet kopā." Šī gudrība atspoguļojas faktā, ka šonedēļ sporta zālēs esošās autostāvvietas ir piepildītas ar cilvēkiem, kuri ir apņēmušies mainīt dzīvesveidu. Diemžēl nedēļu laikā skaitļi samazināsies.

4 īpaši vienkārši veidi, kā iegūt to, ko vēlaties

4 īpaši vienkārši veidi, kā iegūt to, ko vēlaties

Vai jūs kādreiz domājat, kāpēc daži sapņi piepildās ātrāk nekā citi? Kāpēc ir tik grūti sasniegt šo patiešām lielo mērķi, tomēr jūs liekat citiem notikt ātri, bez liela brīdinājuma? Jūsu vēlmju izpausme ir process, un, kad jūs to saprotat, varat veikt pasākumus, lai tas, ko vēlaties, nonāktu pie jums ātrāk.

Kā izdzīvot identitātes krīzi

Kā izdzīvot identitātes krīzi

Dzīve sniedz daudz negaidītu notikumu, daži no tiem mūs grabina līdz mūsu kodolam. Es zinu, kad atteicos no karjeras radio reklāmā apmaiņā pret vecāku vecākiem, es jutos tā, it kā man kaut kā trūktu. Šis sabrukums mani skāra dziļāk, nekā gaidīts. Es vairs nebiju maizes paņēmēja, pašpietiekama sieviete.

3 iemesli, kāpēc pārmaiņas ir labas

3 iemesli, kāpēc pārmaiņas ir labas

Pārmaiņas var būt biedējošas, bet tām nav jābūt ... 1. Izmaiņas mūs izmaina Biedējoši par izmaiņām ir tas, ka tās neizbēgami ne tikai mainīs jūsu situāciju, bet arī mainīs jūs.

Pārtrauciet slēpties aiz citiem un kontrolējiet savus lēmumus

Pārtrauciet slēpties aiz citiem un kontrolējiet savus lēmumus

Kad klienti sazinās ar mani, viens no biežākajiem iemesliem, kāpēc viņiem nepieciešams atbalsts un norādes, ir tas, ka viņi baidās no pārmaiņām. Daži cilvēki plaukst mainīgajā vidē un no pārmaiņām gūst patiesu rosību, bet daudzi citi ar to saista sāpes un nemieru. Mēs visi esam dzimuši ar izvēli darīt visu, kas jūtas pareizi.

5 veidi, kā atvieglot pāreju uz tukšu ligzdu

5 veidi, kā atvieglot pāreju uz tukšu ligzdu

Daudzi cilvēki ar nepacietību gaida dienu, kad viņu bērni pamet mājas. Netīrās zeķes nedrīkst gulēt, nav jāuztraucas par vakara zvaniem un nav jāgatavo ēdiens visās diennakts stundās. Bet citi paredz garlaicību, identitātes trūkumu un skumjas par savu “mazuļu” pazušanu. Lielākā daļa cilvēku iekrīt kaut kur pa vidu, taču, lai vai kā, neviens nevar teikt, ka dzīve būtiski nemainīsies. Tāpēc tieši šis ir labākais laiks, lai atrastu jaunas intereses un pat izgudrotu sevi no jauna.

Iegūstiet vēlamo dzīvi ar ikmēneša manifestu (tas nekad nav par vēlu!)

Iegūstiet vēlamo dzīvi ar ikmēneša manifestu (tas nekad nav par vēlu!)

Jaunā sezona ir aizraujošs laiks, pilns ar jauniem sākumiem, jaunām iespējām un tīru šīfera. Tomēr jaunais sākums mums ir pieejams jebkurā laikā, kad mēs esam gatavi uzņemties jaunas saistības. Tradicionāli jaunais gads ir laiks, kad kā sabiedrība mēs skatāmies uz to, kas mūsu dzīvē darbojas, salīdzinot ar to, kas nav, un apņemamies to mainīt. Vēsturiski jaunais mēness ir arī laiks pārgrupēties, kad nodomu noteikšana ir visspēcīgākā.

Kā skaidri redzēt vissarežģītākajos laikos

Kā skaidri redzēt vissarežģītākajos laikos

Mēs atkal un atkal dzirdam, ka nemainīgā vienīgā ir pārmaiņas, kāpēc gan mums ir tik grūti to aptvert? Neatkarīgi no tā, vai tas ir jauns darbs, jauna pilsēta vai pat laika apstākļu maiņa, mēs pretojamies, piesaistot sevi atmiņām (gan sāpīgām, gan priecīgām), un palaižam garām šo brīdi. Mans bērns aug pārāk ātri, cilvēki manā jaunajā pilsētā ir tik atšķirīgi nekā manas vecās mājas. Mana izturība nav tāda, kāda tā bija agrāk. Mēs turamies pie idejām par to, kā lietām „vajadzētu būt”, bet, kad diena beidzas, tas ir ārpus mūsu kontroles. Un tas ir tik nogurdinoši! Vienīgais veids, kā mēs va

5 frāzes, kas var uzlabot visas attiecības jūsu dzīvē

5 frāzes, kas var uzlabot visas attiecības jūsu dzīvē

Mums ir tendence domāt par attiecībām kā statisku lietu, piemēram, uz lielceļa vai galda. Galu galā “attiecības” ir lietvārds. Patiesībā attiecības ir process - saistību process, kas vienmēr mainās.