Pētījums atklāj, ka 6% pasaules ir atkarīgi no interneta

Pētījums atklāj, ka 6% pasaules ir atkarīgi no interneta

Mēs visi dienā pavadām pārāk daudz stundu, lai sapinušies starpsavienības tīklā - lasot pacilājošus rakstus, kurus mūsu mātes sūtīja mums, skatoties smieklīgus videoklipus, ko draugi ievietoja mūsu Facebooks, vairāk lietu ievietojot jau pārpildītajā tiešsaistes iepirkumu grozā. Daži no mums atrod veidu, kā aizbēgt, veikt reālas klātienes sarunas ar citiem cilvēkiem un izpētīt apkārtni, izmantojot kabatā esošos tālruņus. Bet daži no mums - precīzāk sakot - 6% iedzīvotāju, nekad nevar pamest šo pasauli.

Vai porno atkarība ir fakts vai maldība?

Vai porno atkarība ir fakts vai maldība?

Seksuāli un erotiski attēli pastāv jau tūkstošiem gadu, bet vēl nekad porno nav bijis tik viegli pieejams, kā tas ir kļuvis pēdējo 15 gadu laikā. Daudzas tīmekļa vietnes var ievilināt seksa klipu labirintā ar nelielu, bet ļoti efektīvu sludinājumu, kura mērķis ir nomierināt un vilināt. Statistika norāda, ka līdz 85% vīriešu un 15% sieviešu regulāri piekļūst interneta pornogrāfijai, un šo cilvēku vidū daudzi jūtas bezspēcīgi kontrolēt porno skatīšanos.

3 veiktās izmaiņas, lai pārstātu justies nemierīgs un sāktu baudīt dzīvi

3 veiktās izmaiņas, lai pārstātu justies nemierīgs un sāktu baudīt dzīvi

Tā kā bijušais smēķētājs, recepšu tablešu atkarīgais un trauksmes cietis, mana dzīve bija nekas cits kā normāla. Man bija zāles, lai gandrīz visas emocijas novērstu. Ja es dusmojos, es smēķēju cigareti.

12 lietas, ko es teiktu savam 20 kaut kam pašam

12 lietas, ko es teiktu savam 20 kaut kam pašam

Nākamajā mēnesī man apritēs 40, kas ir aizraujoši un iebiedējoši. Esmu sajūsmā, jo jūtu spēku, veidojot savu iekšējo es. Esmu iebiedēts, jo daļa novecot nozīmē ļaut aiziet.

9 veidi, kā atrast līdzsvaru, pirms pilnībā zaudēt kontroli pār savu dzīvi

9 veidi, kā atrast līdzsvaru, pirms pilnībā zaudēt kontroli pār savu dzīvi

Mēs bieži dzirdam no garīgajiem guru, kuri ir gājuši pa tumšu ceļu, bieži ar narkotikām un alkoholu, un ir veikuši ceļu atpakaļ uz līdzsvarotu dzīvi. Bet es bieži domāju: vai mēs varam atrast līdzsvarotu dzīvi, vispirms nekrītot ļoti tumšā vietā? Atbilde ir pārliecināta, ka mēs to varam! Tomēr mums ir jāizmanto divas spēcīgas prasmes, kuras mums visiem ir, dažas no tām paslēpjas kā sēkla mūsos un gaida, kamēr tiks padzirdītas. Divas “R”, izpirkšana un noturība ir vissvarīgākās prasmes, kuras izmantot, ja esat līdzsvarots cilvēks, kurš vēlas izmantot jūsu aizraušanos un atgūties no vilšanās

Amerikāņi ir salikti recepšu medikamentos (infografika)

Amerikāņi ir salikti recepšu medikamentos (infografika)

Var droši teikt, ka mēs šeit, MindBodyGreen, iestājamies par iespēju izvairīties no recepšu medikamentiem, kad vien tas ir iespējams. Lai gan daudziem cilvēkiem tās var būt dzīvību mainoša vai dzīvību glābjoša ārstniecības sastāvdaļa, pārāk bieži ārsti pārlieku izraksta un pacienti pārspīlē. Amerikas nestabilā recepšu zāļu izplatīšana var ne tikai kaitēt pacientiem, bet arī padara tabletes pieejamas plašajai sabiedrības daļai, kurai tās nav vajadzīgas, paverot iespējas ļaunprātīgai lietošanai. Par laimi, 12 Palms atkopšanas centra ļaudis ir izveidojuši infografiku, kas apdzen slivu

Vai videospēles ir atbilde uz klīnisko depresiju?

Vai videospēles ir atbilde uz klīnisko depresiju?

Spēle jau sen tiek uzskatīta par vienu no pārliecinošākajiem dabiskajiem pārliecības, enerģijas un optimisma avotiem gan bērniem, gan pieaugušajiem. Braiens Sūtons-Smits (slavens zinātnieks, izglītības psihologs, pētnieks un skolotājs) bija pirmais, kurš izpētīja spēles dziļi pozitīvo ietekmi uz smadzenēm. Rakstā Slate Miranda McGonigal skaidro: "Viņš novēroja, ka lielākajai daļai cilvēku spēles laikā ir tendence izjust spēcīgāku pašpārliecinātību, paaugstinātu fizisko enerģiju un spēcīgas pozitīvas emocijas, piemēram, zinātkāri un aizrautību.

6 neveselīgu attiecību pazīmes ar marihuānu

6 neveselīgu attiecību pazīmes ar marihuānu

Marihuāna tagad ir zināma kā terapeitiska zāle, kas palīdz pārvaldīt visdažādākās slimības, sākot ar bezmiegu un beidzot ar vēzi. Dažos štatos tas ir legalizēts arī atpūtas vajadzībām. Progresīvajai attieksmei pret marihuānu var būt dažas pozitīvas priekšrocības, taču tai nevajadzētu veicināt pašapmierinātību par šīs kontrolētās vielas lietošanu.

Es biju atkarīgs no porno

Es biju atkarīgs no porno

Es uzaugu pareizticīgo katoļu mājsaimniecībā, kur privātās daļas pat nebija pieminētas, nemaz nerunājot par to. Tikai pusaudža gados es pārstāju justies kā noziedznieks, sakot tādus vārdus kā dzimumloceklis vai maksts. Sekss manā mājā nekad netika apspriests, tāpēc es par to neko nezināju.

Kā garīgums var palīdzēt pārvarēt atkarību, norāda zinātne

Kā garīgums var palīdzēt pārvarēt atkarību, norāda zinātne

Garīgums nozīmē justies savienotam ar citiem un apkārtējo pasauli. Un, lai arī tie var šķist pretējos spektra galos, atkarība un garīgums neapšaubāmi ir savstarpēji saistīti. Tiek teikts, ka viens no biežākajiem atkarības cēloņiem ir vēlme iekļūt citā prāta stāvoklī; izbēgt no normālas dzīves vai ikdienišķa rakstura un justies saistīts ar kaut ko dziļāku. Kā Hārvardas Medicīnas skolas medicīnas profesors, neirozinātnieks un miega eksperts Sat Bir Khalsa intervijā Yoga Journal skaidro: “Kad cilvēki lieto vielas, viņi meklē zināmu eksperimentu

Mans tēvs bija atkarīgais no heroīna, un mani tiesāja par viņa kļūdām

Mans tēvs bija atkarīgais no heroīna, un mani tiesāja par viņa kļūdām

Skolā Kventinu vērtēja cilvēki, kuriem nebija ne mazākās nojausmas, kas notiek viņa mājas dzīvē. Apskatiet zemāk esošo klipu, lai uzzinātu vairāk par viņa ievērojamo un aizkustinošo stāstu.

Es cīnījos ar atkarību 15 gadus. Lūk, kā fitnesa uztur mani prātīgu

Es cīnījos ar atkarību 15 gadus. Lūk, kā fitnesa uztur mani prātīgu

Vienu dienu pēc 15 gadu pakaļdzīšanās gan apreibināšanās, gan pilnveidošanās laikā, baudot garastāvokli mainošo zāļu kokteili, es beidzot nolēmu, ka man ir pietiekami. Ir pagājuši gandrīz seši gadi kopš mana pēdējā dzēriena “zemāks” vai antidepresants - lietām, kādreiz es ticēju, bija līme, kas mani turēja kopā, kas uzturēja mani pietiekami stipru, lai stātos pretī nākamajai dienai. Kopš tā laika esmu kļuvis par sportistu 30. gadu vidū, vadot veiksmīgu labsajūtas biznesu sievietēm.

Kāpēc pārtikas atkarība nav jūsu vaina + 7 veidi, kā ierobežot alkas

Kāpēc pārtikas atkarība nav jūsu vaina + 7 veidi, kā ierobežot alkas

Runājot par to, kāpēc tik daudziem cilvēkiem ir liekais svars, pētījumi rāda, ka atkarība no pārtikas - īpaši atkarība no cukura - bieži ir galvenais iemesls. Pārtikas atkarība rada apburtā alkas ciklu, bieži saldiem ēdieniem, kas palielina cukura līmeni asinīs. Kad iedegas jūsu smadzeņu izpriecu centrs, jūs vienkārši alkstat vairāk pēc vielas, kas jums piešķir “augstu”. Jūs kļūstat bezspēcīgs pret smadzeņu vadu reakciju meklēt prieku. Tātad, nevis gribasspēka trūkuma dēļ, specifiski bioloģiskie mehānismi virza atkarību un tur jūs par ķīlnieku. Neviens neizvēlas būt narkomāns vai alkoholiķ

Pirmā persona, kas ārstēta par "Google Glass Addiction"

Pirmā persona, kas ārstēta par "Google Glass Addiction"

31 gadu vecs vīrietis tika ārstēts no pirmā ar Google Glass saistītā interneta atkarības traucējuma gadījuma - datora vai mobilās ierīces kompulsīvas lietošanas, teikts Jūras medicīnas centra Sandjego jaunajā pētījumā. Saskaņā ar pētījumu pacients sākotnēji pārbaudīja Jūras spēku narkotisko vielu ļaunprātīgas izmantošanas un atveseļošanās programmu (SARP) par alkohola lietošanas traucējumiem, taču tur pavadītā laika laikā ārsti pamanīja viņa "ievērojamo neapmierinātību un aizkaitināmību", kad neļāva piekļūt viņa Google Glass. Pacients, kuram ir bijuši trauksmes traucējumi un obsesī

Pārstrādāti pārtikas produkti rada atkarību, pētījumu rezultāti

Pārstrādāti pārtikas produkti rada atkarību, pētījumu rezultāti

Jauns Mičiganas universitātes pētījums beidzot ir apstiprinājis to, par ko mēs vienmēr esam aizdomājušies: ka visi šie taukainie vēlu nakts ēšanas veidi faktiski rada atkarību. Pētījumā, kas publicēts PLOS ONE, tika atklāts, ka cilvēki ar atkarības simptomiem vai ar augstāku ķermeņa masas indeksu ziņoja par lielākām problēmām ar augsti pārstrādātiem pārtikas produktiem - piemēram, picu, šokolādi un frī kartupeļiem. Tas norāda uz jutīgumu pret šo pārtikas produktu iespējamajām "atalgojuma" īpašībām, paziņojumā presei sacīja galvenā autore Erika Šulte.

Kā es izturos pret mīļotā cilvēka atkarību

Kā es izturos pret mīļotā cilvēka atkarību

Kad mēs bijām mazi, mans brālis un es mēdza spēlēt šo spēli. Mēs pamodinātu mammu pēc tam, kad viņa bija dzērusi, un redzētu, kādas muļķīgas lietas viņa teica. Tas bija smieklīgi.

Ko es uzzināju no sava vīrieša seksa atkarības

Ko es uzzināju no sava vīrieša seksa atkarības

Kad es pirmo reizi uzzināju, ka mans vīrs ir atkarīgais no seksa, es izdarīju izvēli palikt un aktīvi piedalīties viņa atveseļošanās procesā. Viņš jau bija veiksmīgi cīnījies ar narkomāniju, un es zināju, ka viņš ir arī apņēmies atbrīvot sevi no neveselīgas un atkarību izraisošas izturēšanās arī seksa laikā. Kaut arī īpašas dzimuma atkarības definīcijas medicīnas un psiholoģiskajās kopienās atšķiras, jautājumi, ar kuriem mans vīrs cīnījās, svārstījās no krāpšanās līdz iesaistīšanai virtuālās seksuālās attiecībās tiešsaistes tērzētavās.

Vai Booze tiešām ir tik slikts jums?

Vai Booze tiešām ir tik slikts jums?

Vai esat kādreiz domājuši, vai šī vīna glāze vai degvīna toniks kaitē jūsu veselībai? Ja jums ir, tad jūs esat tieši tāds pats kā vairums manu pacientu. Tas var radīt neskaidrības, jo (tāpat kā vairumā citu lietu) atbilde katram cilvēkam ir atšķirīga. Tuvojoties mums vasarai, daudzi cilvēki uzskata, ka viņiem tiek dota iespēja dzert vairāk nekā parasti, jo būs vairāk socializēšanās, grilēšanas un brīvdienu.

Vai jūs esat jogas atkarīgais? Un vai tā ir tik slikta lieta?

Vai jūs esat jogas atkarīgais? Un vai tā ir tik slikta lieta?

Joga ikdienā var justies kā dzimšanas dienā. Tā ir brīnišķīga dzīvesveida pārvaldības sistēma, praktiķiem demonstrējot plaša spektra pozitīvas dāvanas, kas iesaiņotas visu veidu papīros un lokos. Jūs zināt, kas vēl katru dienu liek justies kā dzimšanas dienā?

6 pazīmes, ka jūs strādājat pārāk daudz

6 pazīmes, ka jūs strādājat pārāk daudz

Darbaholisms jeb atkarība no darba ir atkarība tāpat kā jebkura cita. Vienīgā atšķirība ir tā, ka tā ir sociāli pieņemama atkarība. Dažās kultūrās un sabiedrībās tas faktiski tiek cienīts.