5 veidi, kā radīt nozīmi jūsu dzīvē - nav nozīmes apstāklim

5 veidi, kā radīt nozīmi jūsu dzīvē - nav nozīmes apstāklim
Anonim

Es nebiju audzināts burbās. Mani uzaudzēja uz 40 skaistiem persiku un ābolu dārzu akriem ar skatu uz Kolorādo upi. Bet, kā to dara vairums mazpilsētas bērnu, man bija sapņi pārcelties uz lielo pilsētu (Denveru) un sākt “aizraujošu dzīvi”. Tagad es dodos mājās uz mazo pilsētiņu, kurā es uzaugu varbūt reizi gadā, bet mana ikdienas dzīve pastāv priekšpilsētā Denveras pakājē.

Tā ir lieliska apkārtne, kurā ir daudz bērnu, tā ir ļoti droša, skolas atrodas netālu, tā piedāvā ļoti daudzas sabiedriskās aktivitātes, un visi diezgan daudz ir vidusskolas klase. Kultūras daudzveidība patiesībā nepastāv, ja vien jūs neskaitīsit kanādiešus un mūsu kaimiņus, kuri adoptēja starptautiski. Tā ir lieliska apkārtne un viegla dzīve.

Es to nerakstu, lai paņemtu šķirstu pie 'burbiem (vai maniem kaimiņiem, ja viņi to lasītu). Es zinu, cik man ir paveicies, ka man ir šī dzīve un skaistie cilvēki, kas ir tās sastāvdaļa. Es rakstu to, jo man nekad nav bijis tik viegli šeit iederēties. Man bieži ir grūti sazināties ar citām mammām, un dažreiz man nav ko piebilst, runājot par mūsu ģimenēm. Ļauj man paskaidrot.

Mana dzīve nav gājusi kā plānots. Daudzējādā ziņā tas ir pretējs tam, ko es uzskatīju par to, kad pārcelsies šeit tieši ārpus vidusskolas.

Es esmu tā sieviete, kura ir šķīrusies. Man ir divi dēli, kuri ir 20 gadu vecumā, kamēr es joprojām audzinu astoņgadīgu bērnu kopā ar otro vīru (kurš ir jaunāks nekā es). Esmu mamma, kuras vecākais dēls miris no nejaušas pārdozēšanas, atrodoties mājās atvaļinājumā no armijas pirms sešiem gadiem. Es esmu tā mamma, kura labāk izvēlētos nedēļas nogali vienatnē jogas ašramā, nevis meiteņu dienu spa. Mans tētis aizgāja bojā, kad man bija 16 gadu, un man ir ļoti ierobežoti kontakti ar mammu. Manā ģimenē nav brīvdienu mājās. Es esmu atšķirīgs.

Bet šī dzīves pieredze man ir devusi aizraušanos, iemācījusi man noturību un parādījusi, cik svarīgi mums ir ieklausīties savā iekšējā gudrībā, lai radītu dzīvi, kas unikāli un starojoši ir mūsējā, neskatoties uz to, kas ar mums notiek, ir labs vai slikts.

Es neuzskatu, ka mums ir jāpiedzīvo dzīvi mainošs notikums, lai padziļinātu mūsu dzīves jēgu, bet es uzskatu, ka visi gūst labumu, ja rīkojamies atbilstoši savai personīgajai dvēseles kartei un atmetamies meklēt ārpus tā, kādai vajadzētu izskatīties mūsu dzīvei. piemēram. Zemāk es dalījos ar veidiem, kā jūs varat pievienot nozīmi savai dzīvei, pat bez acīmredzamas, paradigmu mainīgas pieredzes:

1. Kļūsti labāks klausītājs.

Klausieties ar nodomu saprast, ko otra persona mēģina pateikt, nevis mēģiniet ielēkt ar atbildi. Pēc tam sekojiet jautājumam, nevis savam viedoklim.

2. Pārtrauciet sevi salīdzināt ar citiem.

Tam var būt abas iespējas: salīdzinot sevi tādā veidā, kas liek justies pārākam par otru cilvēku (spriedums), vai ļaujot justies mazinātam, pieņemot, ka kāds ir labāks par jums. Labāk ir praktizēt līdzjūtību un pieņemt, ka mēs visi esam vienlīdzīgi (skaistumā un ciešanās vienādi) un atlaidīsim to, kas liek jums vai citam justies slikti.

3. Pievienojieties savai iekšējai gudrībai.

Vienmēr meklē citus, lai pastāstītu, ko lasīt, skatīties vai valkāt, ir nogurdinošs. Sāciet ar nelielu piesardzības praksi, katru dienu mierīgi sēžot dažas minūtes. Ko šodien vēlaties lasīt vai valkāt? Kur jūs neesat saskaņojis ar savu integritāti?

4. Dariet kaut ko tādu, kas liek jūsu dvēselei dziedāt.

Labi, tāpēc neviens neņems līdzi šo keramikas nodarbību vietējās kopienas koledžā, vai arī viņi domā, ka jūsu interese par reiki tiešām ir “woo-woo”. Jebkurā gadījumā dodieties uz to. Jūs satiksit jaunus cilvēkus, kuri varētu būt vairāk kā jūs, un iemācīsities kaut ko jautru, kas ir unikāli jūsu.

5. Atlaidiet vainu.

Pārtrauciet atrast veidus, kā apstiprināt, ka ar jums nepietiek. Tātad, jūs nosūtījāt savu bērnu uz skolu bez pusdienām (atkal) vai varbūt aizmirsāt pagriezt atļaujas lapu (atkal). Jūsu bērns un jūs labi izdzīvosit. Šajos tīri cilvēciskajos brīžos, kurus mēs visi piedzīvojam, jums jāizvēlas, kā jūs runājat ar sevi. Izvēlieties līdzjūtību. Jums pietiek.

Saistītā klase

mbg-black_classes 149, 99 USD

Sešu soļu process radikālai pašdziedināšanai

Kopā ar Dr Lissa Rankin

Bonuss: esiet dīvainākais!

Ņem to no mammas, kura vienmēr ir dīvainā. Kad mēs ieejam savā autentiskumā un dzīvojam sakņoti noturībā pret ārējām ietekmēm, cilvēki to sūdu izraka! Un tas viņiem dod atļauju rīkoties tāpat!

Vairāk nekā jebkas, vienkārši esiet skaistākā no jums ar šo savvaļas un dārgo dzīvi.

Saistītie lasījumi:

  • Kāpēc jūs patiešām saņemat panikas lēkmes + kā panākt, lai viņi apstātos
  • 5 zīmes, kuras jūsu iekšējais kritiķis nekontrolē (un kā to ievietot savā vietā)
  • Vadīta vizualizācija, lai palīdzētu jums parādīt savu ideālo nākotni